Vesijuoksu

Vesijuoksumatto on erinomainen harjoittelumuoto koirille. Tutkimusten mukaan koira ojentaa niveliään enemmän vesimattoharjoittelussa kuin uinnissa tai tavallisella juoksumatolla ja tämän takia vesimattoharjoittelu on tehokkain tapa kehittää koiran takaosan käyttöä. Vesimattoharjoittelu kehittää viikoissa koiran lihaksistoa. Harrastuskoirille vesimattoharjoittelu on nivelystävällinen harjoittelumuoto, jolla saadaan lisää voimaa takaosaan, joka vaikuttaa positiivisesti esimerkiksi voimantuottoon ja hyppytekniikkaan.

Vesimattoharjoittelussa hyödynnetään veden vastusta, nostetta ja hydrostaattista painetta. Käytössämme on suomalainen Ergobath-vesiterapiamatto, jossa pystyy säätämään maton nopeuden portaattomasti, veden korkeuden ja lämmön ja maton kaltevuuden jokaisen koiran yksilöllisten tarpeiden mukaan. Ylämäkiharjoittelu on tehokas harjoittelu muoto muun muassa harrastuskoirien takaosan lihasten vahvistamiseen.

Vesimattoharjoittelun vaikutukset

• Kehittää fyysistä kuntoa
• Kehittää lihasmassaa
• Vahvistaa hengitystä ja verenkiertoa
• Kehittää kestävyyttä
• Kehittää nopeutta
• Palautuminen nopeutuu
• Parantaa nivelten liikeratoja
• Parantaa tasapainoa ja koordinaatiota

Ohjeet vesimattoharjoitteluun

• Käytä koira tarpeillaan ennen ja jälkeen harjoittelua
• Älä ruoki pariin tuntiin ennen harjoittelua
• Harjoittelun jälkeen pue koiralle takki kotimatkaksi kylmällä kelillä
• Harjoittelun jälkeen koiralla voi olla jano, joten pidä vettä saatavilla
• Älä tee samana päivänä muita raskaita treenejä koiran kanssa
• Meiltä saat koiralle käyttöön pyyhkeen ja nameja, mutta voit myös ottaa koiralle maistuvia nameja mukaan

Harjoittelu ei sovellu, jos koiralla on tartuntatauti, kuumetta, huono yleisvointi, ripuli, virtsatietulehdus, haava tai juoksut